Silencia tu mente y “desacelera”
Silencia tu mente y “desacelera”
Como ya sabes, el movimiento “slow” está de moda.
No lo veas como un simple panfleto, en realidad es toda una filosofía que asumir porque en nuestra existencia hay algo más que la necesidad de ir deprisa.
- Plantéate la posibilidad de desacelerar un poco para tomar el control de lo que te envuelve y así liberar tu mente para apreciar el presente de una forma más plena.
- Desconecta cada día de los ruidos externos (móvil, tráfico, televisión) para trabajar después el ruido interno y hacer limpieza.
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